CHĂM SÓC DA MỤN TẠI NHÀ THẾ NÀO CHO ĐÚNG?
Mụn trứng cá và những di chứng sau mụn như lỗ chân lông to, thâm mụn và sẹo mụn… là những thứ rất đáng ghét mà những người có làn da mụn thường gặp phải. Tuy nhiên, điều không có nghĩa là nếu bạn có làn da mụn thì bạn phải sống chung với mụn trứng cá. Chỉ cần biết cách chăm sóc da mụn đúng cách là bạn hoàn toàn có thể kiểm soát được làn da mụn đỏng đảnh của mình.
Việc chăm sóc da mụn đúng cách rất quan trọng. Nó không những giúp bạn ngăn ngừa được mụn, tránh được những tổn thương do mụn gây ra mà còn giúp bạn có được làn da mịn màng, chắc khỏe.
Những bạn có làn da mụn lại có thêm thói quen dùng tay nặn mụn thì có nguy cơ rất cao gây viêm nhiễm trên da và để lại những biến chứng như sẹo mụn và vết thâm mụn khó điều trị.
Một số bạn chủ quan cho rằng nếu có vấn đề về da mụn thì cứ đến spa chăm sóc da là đủ và không quan tâm đến việc chăm sóc da tại nhà. Tuy nhiên thực tế là nếu bạn không chủ động chăm sóc cho làn da mụn của mình thì không spa hay thẩm mỹ viện nào có thể giúp được bạn.
Vậy chúng ta hãy cùng đi tìm hiểu về da mụn và cách chăm sóc da mụn đúng cách để sớm có được làn da đẹp khỏe không có mụn nhé.
Da mụn là gì?
Da mụn là tình trạng da bị nổi mụn hoặc loại da có xu hướng dễ lên mụn.
Các loại mụn trên da mụn có thể là dạng mụn không viêm như mụn đầu đen, mụn đầu trắng, mụn ẩn, mụn cám… hoặc mụn viêm như mụn bọc, mụn mủ, mụn nang… Vị trí mụn chủ yếu tập trung trên mặt, trên cổ, ngoài ra còn có trên ngực, lưng, mông…
Đối tượng bị mụn thường là người ở tuổi dậy thì do lúc này tuyến bã nhờn hoạt động mạnh dẫn đến sự tiết dầu quá mức khiến da trở nên nhờn bóng mà chúng ta thường gọi là da dầu. Tình trạng tiết dầu quá mức sẽ khiến bít tắc lỗng chân lông gây nên mụn, nhất là trên mặt. Lúc này vi khuẩn P.Acnes dễ dàng xâm nhập và phát triển gây nên các loại mụn viêm. Như vậy da dầu chính là nguyên nhân chủ yếu gây nên tình trạng da mụn.
Da mặt mụn là khá phổ biến ở những người thanh thiếu niên. 80% trong số chúng ta thường xuất hiện mụn ở tầm tuổi từ 14-26. Vì vậy, mụn ở thời kỳ này nhiều người còn gọi là mụn nội tiết. Qua thời kỳ này tình trạng da mụn sẽ giảm nhiều. Tuy nhiên mặt mụn nếu không chăm sóc đúng cách sẽ dễ để lại các di chứng như thâm mụn hoặc sẹo mụn.
Xem thêm: Các loại da mặt thường gặp và cách chăm sóc phù hợp
Bị da mụn thì phải làm sao?
Nếu như bạn có làn da mụn với rất nhiều mụn trứng cá trên đó. Thì việc bạn cần phải làm là tìm cách trị mụn ngay lập tức. Để có phương án trị mụn hiệu quả bạn cần đánh giá được chính xác nguyên nhân gây mụn và tình trạng mụn thực tế của mình.
Tự điều trị mụn tại nhà
Nếu như bạn chỉ bị những loại mụn không viêm với số lượng không đáng kể như mụn đầu trắng hay mụn đầu đen, hoặc mụn cám hay mụn ẩn, bạn hoàn toàn có thể áp dụng những cách trị mụn tại nhà bằng các nguyên liệu thiên nhiên có sẵn như: bột trà xanh, baking soda, kem đánh răng, bột nghệ, diếp cá, tía tô, mật ong, chanh, dầu dừa….
Trong các nguyên liệu tự nhiên này thường chứa những thành phần tự nhiên giúp kháng viêm, kháng khuẩn, làm tan dầu, đả thông lỗ chân lông rất hiệu quả. Kiên trì trị mụn bằng rau diếp cá và tía tô, hay chăm sóc da mụn với mặt nạ lột mụn bột trà xanh, mật ong và giấm táo, hay mặt nạ nghệ, mật ong và sữa chua… đều sẽ giúp làn da mụn của bạn mau hết mụn và trở nên mịn màng, trẻ đẹp.
Chăm sóc da mụn tại spa
Tuy nhiên nếu bạn bị mụn với số lượng lớn hơn và bạn không đủ kiên trì để thực hiện các mẹo trị mụn tại nhà này, bạn hãy đến spa hoặc thẩm mỹ viện để có được sự chăm sóc và điều trị chuyên nghiệp hơn.
- Đối với mụn đầu trắng và mụn đầu đen, chuyên viên spa sẽ giúp bạn lấy nhân mụn theo chuẩn y khoa một cách an toàn mà không gây tổn thương cho làn da của bạn.
- Nếu bạn bị mụn cám, bạn có thể được áp dụng biện pháp hút mụn hoặc làm sạch sâu dermalinfusion.
- Nếu như bạn bị mụn ẩn, bạn sẽ được áp dụng các liệu trình phi kim hay lăn kim trị mụn. Nếu bạn là người sợ đau, liệu trình vi kim trị mụn sẽ là giải pháp thay thế cho vấn đề của bạn.
- Ở một số spa và thẩm mỹ viện, bạn có thể được giới thiệu những liệu pháp laser hoặc ánh sáng trị mụn.
Việc để cho spa và thẩm mỹ viện chăm sóc cho làn da mụn của bạn đặc biệt được khuyến khích nếu như bạn đang đối mặt với các loại mụn sưng viêm như mụn mủ, mụn bọc hay mụn nang.
Khi làn da bạn bị những loại mụn này, bạn cần tuyệt đối không được nặn mụn tùy tiện, vì chúng sẽ khiến da tổn thương nghiêm trọng, gây nên tình trạng sẹo mụn và thâm mụn về sau. Hãy để việc chích mụn bọc hay dẫn lưu mủ nang cho các chuyên viên spa lành nghề hoặc chuyên gia da liễu thực hiện.
Ngoài việc điều trị và chăm sóc da mụn cho bạn một cách chuyên nghiệp với các thủ thuật và liệu trình như đã đề cập, spa và thẩm mỹ viện thường sẽ tư vấn cho bạn sử dụng các sản phẩm trị mụn dành cho da mụn phù hợp nhất.
Bạn nên sử dụng sữa rửa mặt trị mụn hay kem chống nắng dành cho da mụn hoặc các loại kem dưỡng trị mụn/dành cho da mụn để giúp hỗ trợ việc điều trị được tốt hơn. Những sản phẩm trị mụn này thường chứa các thành phần giúp thông thoáng lỗ chân lông cũng nhưng kháng khuẩn, kháng viêm như retinol, axit salicylic, axit glycolic, axit lactic, lưu huỳnh hoặc resorcinol ….
Chăm sóc da mụn với bác sĩ da liễu
Trường hợp bạn bị mụn sưng viêm nặng, bạn có một sự lựa chọn rất tốt là đến phòng khám da liễu. Bác sĩ da liễu sẽ kê cho bạn một loại thuốc trị mụn nào đó phù hợp với tình trạng làn da mụn của bạn.
- Thông thường đó là các loại thuốc trị mụn dạng bôi chứa salicylic axit, azelaic axit, benzoyl peroxide hay các retinoids (adapalene, tazarotene và tretinoin)…..
- Thuốc trị mụn cũng có thể là các loại thuốc kháng sinh cả dạng bôi như clindamycin hoặc erythromycin… hay dạng uống như doxycycline, minocycline và tetracycline…
- Ngoài ra, nếu bác sĩ xác định được nguyên nhân mất cân bằng nội tiết là nguyên nhân chính gây nên mụn của bạn thì bác sĩ sẽ kê cho bạn một số loại thuốc tránh thai nào đó giúp cơ thể bạn cân bằng nội tiết trở lại.
Lý do cần chăm sóc da mụn tại nhà
Việc đến spa điều trị da mụn sẽ giúp bạn có một liệu trình điều trị chuẩn y khoa, từ đó sẽ rút ngắn thời gian chữa trị, an toàn và hiệu quả. Tuy nhiên lịch trình điều trị tại spa thường từ 7 – 10 ngày/1 lần, do đó, hiệu quả của việc trị mụn còn phụ thuộc rất nhiều vào quá trình chăm sóc da mụn tại nhà của bạn. Nếu ở nhà bạn không vệ sinh sạch sẽ, thì tất cả công sức chữa trị tại spa đều vô nghĩa. Đặc biệt là nếu bạn là người có làn da dầu thì việc chăm sóc da càng phải hết sức nghiêm túc, vì da dầu rất dễ khiến bạn lên mụn.
Hoặc ngay cả khi bạn đã điều trị hết mụn thì vi khuẩn gây mụn vẫn còn tiềm ẩn ở dưới da. Ngoài ra những tác động xấu từ thói quen sinh hoạt và môi trường sống xung quanh khiến cho mụn luôn sẵn sàng quay lại bất cứ lúc nào nếu làn da không được chăm sóc đúng cách. Sau khi hết mụn, các bạn vẫn nên sử dụng các sản phẩm làm sạch cơ bản, chăm sóc da có chứa thành phần ngăn ngừa mụn trứng cá tái phát.
Nhiều bạn nghĩ rằng mụn cần điều trị càng sớm càng tốt còn vết thâm và sẹo mụn thì có thể sẽ tự khỏi sau một thời gian, do đó không cần điều trị hay điều trị lúc nào cũng được. Sự thật là, sẹo thâm không thể tự hết được. Việc điều trị sẹo thâm sớm sẽ giúp làn da nhanh chóng hồi phục các tổn thương từ sâu bên trong. Thời điểm tốt nhất để chữa trị sẹo và vết thâm là lúc vết thương khô và bắt đầu lên da non. Đặc biệt, các bạn phải kiên trì thì việc điều trị sẹo, thâm mới có hiệu quả.
Cách chăm sóc da mụn tại nhà đúng cách
Nếu như làn da mụn của bạn đã bị bùng phát mụn và đang trong quá trình điều trị thì bạn cần lưu ý những điều sau:
- Luôn giữ vệ sinh da sạch sẽ bằng việc rửa mặt đều và đủ. Tránh massage vùng da tổn thương do mụn.
- Sử dụng các sản phẩm trị mụn chuyên biệt giúp vừa điều trị mụn vừa ngăn ngừa sẹo mụn và những vết thâm mụn.
- Nên sử dụng những sản phẩm có chứa vitamin hay hoạt chất làm trắng hay các thành phần EGF, FGF… để thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào tổn thương do mụn, giúp cấu trúc sợi collagen và elastin được phục hồi nhanh chóng. Những sản phẩm này sẽ ức chế sự hình thành và làm mờ sắc tố melanin tạo ra. Nhờ đó giúp làm mờ sẹo, giảm thâm hiệu quả.
- Tẩy da chết khoảng 2 – 3 lần/tuần để thúc đẩy nhanh quá trình tái tạo da. Tẩy tế bào chết cho da mụn thường nên dùng loại tẩy tế bào chết hóa học.
- Sử dụng kem chống nắng cho da mụn mỗi ngày giúp bảo vệ làn da khỏi tác hại của tia UV trong ánh nắng mặt trời. Làn da mụn thường rất nhạy cảm với ánh nắng mặt trời và dễ bị thâm mụn nếu không được che chắn tốt.
- Tăng cường bổ sung những thực phẩm chứa nhiều Vitamin A, C, E.
Nếu như bạn may mắn hơn khi mà có làn da dầu dễ sinh mụn mà chúng chưa bùng phát, thì bạn hoàn toàn có thể ngăn ngừa sự xuất hiện những nốt mụn trứng cá nhờ chế độ chăm sóc da mụn đúng cách như sau:
- Rửa mặt ngày 2 lần với sữa rửa mặt dành cho da mụn. Sữa rửa mặt dành cho da mụn sẽ làm sạch bã nhờn, bụi bặm, tế bào da chết mà không để da bị quá khô hay quá nhờn.
- Hãy tẩy trang sạch sẽ sau khi xong việc, không bao giờ để lớp tẩy trang nguyên trên mặt mà đi ngủ.
- Hãy sử dụng giấy thấm dầu để đảm bảo không bao giờ đọng dầu trên mặt.
- Hãy uống nước đầy đủ và xịt khoáng cấp ẩm cho da mặt nếu như làm việc trong môi trường khô hoặc nóng.
- Sử dụng kem dưỡng và kem chống nắng cho da mụn. Không sử dụng kem dưỡng sẽ khiến da khô, kích thích cơ thể tiết dầu nhiều hơn. Nhưng sử dụng kem dưỡng không phù hợp cũng có thể gây bít tắc lỗ chân lông
- Tẩy da chết đều đặn 4-5 ngày/lần giúp làn da luôn thông thoáng. Hãy sử dụng tẩy da chết hóa học, tránh dùng tẩy da chết vật lý vì chúng đòi hỏi phải có sự cọ xát vào da khi sử dụng. Việc cọ xát có thể khiến da bị kích ứng và nảy sinh mụn.
- Chế độ ăn uống hợp lý: không ăn đồ ăn cay nóng, nhiều đường sữa, đồ ăn chiên rán nhiều dầu mỡ. Tránh sử dụng đồ uống có cồn, có chất kích thích và không nên hút thuốc lá.
- Chế độ sinh hoạt điều độ: giữ cho cơ thể không bị stress, căng thẳng, mệt mỏi mất ngủ sẽ giảm thiểu được việc da tiết dầu và nổi mụn. Tập thể dục thể thao đều đặn giúp máu huyết tuần hoàn, cơ thể đào thải độc tố thường xuyên cũng rất quan trọng.
Các bước chăm sóc da mụn tại nhà
Da mụn cần có chế độ chăm sóc đặc biệt để phục hồi các tổn thương và ngăn ngừa sự phát triểm thêm của mụn. Tham khảo cách chăm sóc da mụn tại nhà với dòng sản phẩm trị mụn nhà Namira gồm 4 bước đơn giản sau :
Bước 1: Làm sạch cơ bản bằng bộ làm sạch dịu nhẹ gồm: Nước tẩy trang Makeup Remover, Sữa rửa mặt Mild Cleanser và Nước thần Namira.
Bước 2: Thoa kem trị mụn lên các vùng cần điều trị, đối với mụn sưng viêm có thể dùng Tinh chất trị mụn Regecell để làm hết viêm, se cồi mụn nhanh chóng.
Bước 3: Dưỡng trắng với Tinh chất làm trắng Vita C trên các vết thâm mụn và đắp Mặt nạ làm trắng Glutathione Hydrogel
Bước 4: Sử dụng Trà trị mụn Namira để thải độc cơ thể giúp thải độc gan thận, điều hòa hormone, giảm mụn nội tiết, nóng trong.
Hãy thực hiện ngay 4 bước chăm sóc da mụn tại nhà trên 2 lần/ngày. Để nhanh chóng rút ngắn thời gian điều trị mụn, giúp da sáng khỏe, mịn màng, mờ sẹo và giảm nhanh thâm mụn nhé!
