Cách trị mụn ẩn hiệu quả

CÁC NỘI DUNG CHÍNH

TÌM HIỂU VỀ MỤN ẨN VÀ CÁCH TRỊ MỤN ẨN HIỆU QUẢ

Chắc hẳn các chị em chúng ta ít nhiều đều gặp rắc rối với loại mụn ẩn này. Hãy cùng Beauty Realm khám phá nguyên nhân và các cách trị mụn ẩn hiệu quả nhé.

MỤN ẨN LÀ GÌ?

Định nghĩa mụn ẩn

Mụn ẩn là loại mụn trứng cá không sưng viêm, không gây đau nhức, sưng tấy, có kích thước rất nhỏ, có nhân nằm sâu bên trong nang lông, không mọc riêng lẻ mà hình thành từng cụm và ngày càng lan rộng ra các khu vực ở xung quanh.

Cách trị mụn ẩn
Cách trị mụn ẩn

Loại mụn này mặc dù không lộ lên bề mặt da nhưng khiến da mặt bị sần, gồ ghề, không tự nhiên. Mặc dù cảm giác không tệ như các loại mụn sưng viêm khác, nhưng ít nhiều sẽ khiến bạn không thoải mái và mất tự tin với ngoại hình của mình.

Dấu hiệu nhận biết

Việc nhận biết mụn ẩn rất quan trọng, nó quyết định tới phương pháp phòng ngừa và cách trị mụn ẩn hiệu quả, tránh viêm nhiễm và làm hư hại làn da. Sau đây là một số dấu hiệu nhận biết: 

– Mụn ẩn không như các loại mụn khác, khó nhìn bằng mắt thường vì chúng có màu tương ứng với màu da và lại ẩn dưới da. 

– Mụn ẩn nằm ẩn sâu dưới da và mọc theo từng đám, khi đưa tay sờ nhẹ vào sẽ có cảm giác gồ ghề và sần sùi.

– Mụn thường xuất hiện ở cằm, xương hàm, hai bên má và vùng trán.

Vị trí mụn ẩn
Vị trí mụn ẩn có thể ở khắp mặt

NGUYÊN NHÂN GÂY MỤN ẨN

Chưa thực hiện bước làm sạch đúng cách

Ngày nay, không khí ô nhiễm không chỉ là bụi đất thông thường mà còn có cả bụi khói xăng dầu, bụi từ các đám cháy có chứa tạp chất gây hại sẽ bám trên da mặt chúng ta, cùng với việc sử dụng kem chống nắng và lớp trang điểm hằng ngày có thể tích tụ sâu trong nang lông và gây tắc lỗ chân lông.

Khi chúng ta bỏ quên bước làm sạch, hay đơn giản là tẩy trang không đúng cách, chưa biết quy trình rửa mặt đúng cách sẽ tạo điều kiện cho bụi bẩn xâm nhập sâu theo thời gian và khiến lỗ chân lông bị bít tắc chính là nguyên nhân gây mụn chủ đạo.

Sử dụng mỹ phẩm không phù hợp

Những người dùng mỹ phẩm nào cũng tốt thì làn da đó thật tuyệt vời, nhưng có những người dị ứng mĩ phẩm, da phản ứng với mĩ phẩm sau một thời gian sử dụng như: nổi mụn nước, phát ban đỏ, da sần… Nguyên nhân có thể do những loại mỹ phẩm đó có chứa thành phần không phù hợp, hoặc có chứa nhiều corticoid khiến da nhạy cảm và nhiễm độc.

Thói quen sinh hoạt chưa tốt

– Ăn nhiều đồ cay nóng, đồ chứa dầu mỡ, và thói quen sinh hoạt không điều độ như thức khuya, thiếu ngủ, thường xuyên căng thẳng… cũng là nguyên nhân gây mụn ẩn dưới da.

– Đôi khi sử dụng khẩu trang không hợp vệ sinh hay áp điện thoại quá lâu cũng có thể là một nguyên nhân. Do viền khẩu trang và điện thoại thường là nơi chứa nhiều bụi bẩn, tế bào chết, khi tiếp xúc, chà xát lên da khiến bụi bẩn và có thể là vi khuẩn đi sâu vào nang lông khiến da lên mụn.

– Thói quen đưa tay lên gãi, xoa mặt cũng kích thích da lên mụn. Lí do là vì tay cầm nắm nhiều vật trong sinh hoạt hàng ngày, khi không được vệ sinh thường xuyên sẽ khiến lỗ chân lông trên da bị nhiễm bẩn.

Nguyên nhân do nội tiết tố

Chị em trong quá trình thai kỳ, chu kỳ kinh nguyệt, tuổi dậy thì, nội tiết tố trong cơ thể thường mất cân bằng, điều này sẽ kích thích cơ thể tăng tiết hormon. Tuyến dầu và bã nhờn được sinh ra nhiều hơn bình thường, kết hợp với lỗ chẫn lông bị tắc gây nên mụn trong đó có thể có mụn ẩn.

CÁCH TRỊ MỤN ẨN HIỆU QUẢ

Cách trị mụn ẩn tại nhà

Các cách trị mụn tại nhà giúp chúng ta chủ động trong thời gian và chi phí. Dưới đây là các cách trị mụn ẩn tại nhà phổ biến:

Cách trị mụn ẩn bằng rau diếp cá

Rau diếp cá loại ra phổ biến trong đời sống hàng ngày. Cách trị mụn ẩn bằng rau diếp cá hỗ trợ thải độc mát gan, điều hòa và cân bằng nội tiết tố. Trong lá diếp cá có các thành phần tự nhiên tốt cho da, để chữa trị mụn ẩn bằng rau diếp cá, bạn nên dã lấy nước uống và đắp mặt nạ để đạt được hiệu quả triệt để.

Cách trị mụn ẩn bằng rau diếp cá
Cách trị mụn ẩn bằng rau diếp cá

Bạn có thể uống và đắp mặt nạ diếp cá hàng ngày, kiên trì uống và đắp liên tục hiệu quả sẽ đến sau khoảng 3 tuần và tiếp tục với thời gian dài sẽ cho hiệu quả bất ngờ không những da hết mụn mà còn có lợi cho sức khỏe nha.

Cách trị mụn ẩn bằng rau mồng tơi

Trước tiên, chúng ta rửa sạch rau mồng tơi, dã nát với một chút muối, đắp trực tiếp lên vùng da bị mụn khoảng 20 phút/lần, một tuần tiến hành đắp 3 lần. Tình trạng mụn sẽ được giảm thiểu sau khoảng từ 2 đến 3 tháng, đây là cách trị mụn ẩn khá phổ biến và đơn giản.

Cách trị mụn ẩn bằng rau mồng tơi
Cách trị mụn ẩn bằng rau mồng tơi

Cách trị mụn ẩn bằng quả mưới đắng

Mướp đắng cần được rửa sạch, bỏ lõi, xay nhuyễn với một chút nước, tiến hành đắp lên vùng mụn ẩn trong khoảng 15 phút, nên duy trì 2 lần/tuần. Cách trị mụn ẩn này cho hiệu quả sau từ 7 đến 12 tuần tùy theo chế độ chăm sóc và cơ địa da.

Cách trị mụn ẩn bằng mướp đắng
Cách trị mụn ẩn bằng mướp đắng

Cách trị mụn ẩn bằng dầu dừa

Dầu dừa khá phổ biến trong bếp ăn của các gia đình và được ứng dụng trong chăm sóc da và chăm sóc sức khỏe hàng ngày. Việc cần làm chỉ là làm sạch da và mát xa bằng dầu dừa. Để dầu dừa thẩm thấu trong 20 phút, cuối cùng rửa lại sạch mặt bằng nước ấm.

Cách trị mụn ẩn này nên thực hiện 1 lần/ngày, trong thời gian 3 tháng để cho hiệu quả điều trị tốt nhất. Chị em nào da nhờn, dầu nhiều thì nên tránh sử dụng cách trị mụn ẩn bằng dầu dừa để hạn chế sự bít tắc lỗ chân lông. Trường hợp da khô thì sử dụng cách trị mụn ẩn bằng dầu dừa tại nhà là rất phù hợp.

Cách trị mụn ẩn bàng tinh dầu dừa
Cách trị mụn ẩn bằng tinh dầu dừa

Cách trị mụn ẩn bằng nước vo gạo

Trong đời sống hàng ngày của chúng ta, hầu hết nhà nhà đều vo gạo thổi cơm ngày hai bữa. Nước vo gạo trong thời hiện đại bây giờ ít khi được tái sử dụng, nhưng trong nước vo gạo có chưa vitamin và khoáng chất.

Ứng dụng trong da liễu thì nước vo gạo giúp da không bị oxy hóa, cải thiện thâm, nám và làm mềm da kích thích đẩy mụn ẩn. Cách trị mụn ẩn bằng nước vo gạo gồm các bước sau: Đầu tiền bạn cần cần pha hỗn hợp nước vo gạo và nước cốt chanh theo tỷ lệ 1:1, sau bước làm sạch da mặt chúng ta tiến hành thoa hỗ hợn vừa được tạo ra lên vùng da bị mụn, sau khi thẩm thấu khoảng 15 phút thì rửa sạch mặt bằng nước lạnh.

Lưu ý cách trị mụn ẩn này sẽ đạt hiệu quả khi kiên trì làm từ 2-3 lần/tuần.

Mách nhỏ cho bạn là có thể kết hợp nước vo gạo với lòng trắng trứng gà hoặc với gel nha đam với tỷ lệ và thời gian tương tự như cách trị mụn ẩn bằng nước vo gạo kết hợp với nước cốt chanh ở trên nha.

Cách trị mụn ẩn bằng nước vo gạo
Cách trị mụn ẩn bằng nước vo gạo

Cách trị mụn ẩn bằng bột yến mạch

Thời gian gần đây, Việt Nam chúng ta đang dần có thói quen sử dụng ngũ cốc trong các bữa ăn sáng hay ăn eatclean đối với chị cần giảm cân. Ngũ cốc đang trở thành xu thế cũng như quen thuộc trong đời sống hàng ngày. Yến mạch cũng là một loại ngũ cốc thông dụng.

Cách trị mụn ẩn bằng bột yến mạch là tận dụng các khoáng chất và vitamin có trong bột yến mạch nhằm dưỡng da, làm sạch lỗ chân lông và kích thích đẩy nhân mụn ẩn lên trên.

Chúng ta có thể áp dụng cách trị mụn ẩn này chỉ với bột yến mạch khi cho thêm nước lọc tạo thành hỗn hợp sệt và tiến hành đắp lên vùng da bị mụn.

Ngoài ra có thể sử dụng cách trị mụn ẩn bằng bột yến mạch kết hợp với sữa chua không đường để mạng lại làn da sáng mụn và sạch mụn nha.

Lưu ý cách trị mụn ẩn này cần thể cho hỗ hợn dạng sệt thẩm trên da khoảng 15 phút rồi rửa sạch mặt bằng nước lạnh nha.

Cách trị mụn ẩn bằng bột yến mạch
Cách trị mụn ẩn bằng bột yến mạch

Cách trị mụn ẩn bằng thuốc

Khi bị mụn ẩn, bạn có thể sử dụng thuốc trị mụn theo chỉ định của bác sỹ. Các loại thuốc trị mụn có nhiều loại như: Benzoyl peroxide, Adapalene, Tretinoin, Azelaic acid, Salicylic acid, Clindamycin. Trong các cách trị mụn thì phương pháp này có hiệu quả rất nhanh. Tuy nhiên, dùng thuốc không tốt cho cơ thể, vì thuốc thường có nhiều tác dụng phụ. Ngoài ra, nếu bạn sử dụng không đúng cách thì có thể không xử lý được mụn triệt để mà còn gây ra tình trạng kháng thuốc.

Cách trị mụn ẩn tại Spa

Cách trị mụn ẩn bằng Chemical peel

Cách trị mụn ẩn này là phương pháp peel (lột da sinh học) da, cần bảo vệ da cẩn thận vì làn da lúc đó bị tổn thương và rất nhạy cảm. Phương pháp này sử dụng các sản phẩm hóa học như Trichloroacetic acid (TCA), salicylic acid, retinol, Glycolic acid, Mandelic acid,…làm bong tróc lớp tế bào chết trên da, hỗ trợ quá trình hình thành lớp tế bào mới.

Cách trị mụn ẩn bằng chemical peel
Cách trị mụn ẩn bằng chemical peel

Cách trị mụn ẩn bằng lăn kim

Đây là phương pháp xâm lấn (sử dụng bàn kim lăn đâm trực tiếp lên da mặt) gây tổn thương da, tạo đường dẫn thẩm thấu dưỡng chất  và kích thích sự sản sinh và tái tạo các lớp tế bào mới. Lăn kim trị mụn có thể loại bỏ các nhân mụn nằm ẩn sâu dưới da một cách hiệu quả. Tuy nhiên, không phù hợp với người da yếu, da nhạy cảm, và cần có kỹ thuật viên kinh nghiệm để tránh xước, tổn thương cấu trúc da mặt, trong nhiều trường hợp còn lan vi khuẩn gây mụn P.Acne ra khắp da mặt khiến tình trạng mụn trở nên trầm trọng hơn.

Cách trị mụn ẩn bằng lăn kim
Cách trị mụn ẩn bằng lăn kim

Cách trị mụn ẩn bằng đắp mặt nạ mụn

Mặt nạ mụn được dùng thường được chế sẵn thành miếng (có thể chứa các thành phần dưỡng, hút, kích thích đẩy mụn ẩn lên). Tuy nhiên cần tìm hiểu rõ nguồn gốc loại mặt nạ, thời gian đắp để tránh kích ứng và mất nước cục bộ da.

Cách trị mụn ẩn an toàn với vi kim sinh học

Vi kim sinh học là sử dụng các cấu trúc vi kim sinh học có kích thước siêu nhỏ thẩm thấu và đưa oxy cùng dưỡng chất xuống sâu dưới da, đẩy tế bào chết và độc tố lên trên, kích thích sự tái tạo làn da mới. Sử dụng vi kim trị mụn sẽ tác động đẩy mụn nằm ẩn dưới da nổi lên bề mặt, trị mụn triệt để tận sâu dưới nang lông và tái tạo mịn màng không để lại sẹo và tổn thương.

Cách trị mụn ẩn an toàn với vi kim sinh học
Cách trị mụn ẩn an toàn với vi kim sinh học

LỜI KHUYÊN ĐỂ CÓ LÀN DA KHÔNG MỤN ẨN

Cấp ẩm, cấp nước cho da

Các nhà khoa học và bác sỹ chuyên khoa thẩm mỹ viện đã chỉ ra rằng uống nước hàng ngày và làn da có đủ nước sẽ giúp đào thải độc tố, hộ trợ tốt việc đẩy bã nhờn và làm khô thoáng lỗ chân lông, điều này giúp cho làn da tươi khỏe và giảm thiểu nguy cơ gây mụn cũng như bệnh lý về da khác

Hàng ngày bạn nên sử dụng các loại kem dưỡng có thành phần dưỡng ẩm, nhớ ra đường hay trước khi làm việc bên máy tính là phải thoa kem chống nắng, ăn hoa quả và rau xanh nhiều hơn, uống ít nhất 1,6 lít nước một ngày. Tuy đơn giản nhưng nhiều chị em hay quên lắm nha, rồi mụn lại nổi lên, lại đau đầu đi tìm cách điều trị.

Làm sạch da mặt đúng cách

Việc làm sạch da mặt hàng ngày là rất cần thiết, nó giúp làm sạch các tạp chất không cần thiết dưới sâu lỗ chân lông, đây là nền tảng để không bị mụn.

Đặc biệt chị em phụ nữ thường xuyên trang điểm, lớp makeup được lưu trữ trên da nhiều giờ, khiến lỗ chân lông bị bít tắc gây khó chịu và khiến da bị bí rít. Do vậy chúng ta cần tẩy trang vào buổi sáng và khi đi làm về, kết hợp cùng tẩy tế bào chết từ 1-2 lần/tuần sẽ phần nào ngăn ngừa cũng như loại bỏ dần mụn ẩn. Nếu có làn da dầu dễ sinh mụn bạn nên sử dụng mỹ phẩm dành cho da mụn hoặc sản phẩm trị mụn để ngăn ngừa điều trị hiệu quả.

Chế độ ăn uống hợp lý

Chúng ta nên hạn chế đồ ăn nhanh, đồ ăn chứa nhiều dầu mỡ, đồ cay nóng, đồ nhiều đường và chất kích thích như rượu bia, thuốc lá hay cafe.

Đề cho làn da mịn màng khỏe mạnh và không lên mụn ẩn cần bổ sung cho cơ thể các thực phẩm có chứa vitamin (A,B,CE…) như rau xanh, cà chua, bơ, cam, ổi, sữa chua…

Chế độ ăn uống hơp lý quan trọng lắm các bạn ạ. Cho dù bạn áp dụng nhiều cách trị mụn chuyên sâu thì tình trạng mụn vẫn không cải thiện nếu bạn không thay đổi chế độ ăn uống sinh hoạt phù hợp.

Kiểm soát căng thẳng 

Khi chúng ta bị căng thẳng, luôn xuất hiện cảm giác mệt mỏi, lo lắng, từ đó khiến não bộ phản ứng và điều khiển cơ thể tăng tiết bã nhờn, làm tăng nguy cơ gây bít tắc lỗ chân lông dẫn tới hình thành mụn.

Kiểm soát căng thẳng rất khó, nó xuất phát từ nội tâm con người, ảnh hưởng từ nhiều yếu tố như môi trường làm việc, gia đình hay xã hội. Chúng ta cần nhận định rõ khởi nguồn của stress và tháo gỡ, kết  hợp với tập thể thao đều đặn giúp não tiết ra endophin làm thư giãn và giảm stress hiệu quả.

Những trường hợp stress trong thời gian dài cần tới gặp bác sĩ tâm lý để giảm thiểu nguy cơ và có phác đồ điều trị hợp lí nhất nhé.

CÂU HỎI THƯỜNG GẶP VỀ MỤN ẨN

Mụn ẩn là gì?

Mụn ẩn là mụn trứng cá không viêm, thường mọc thành đám nhỏ li ti ẩn sâu dưới đáy lỗ chân lông và có màu trùng với màu da nên khó nhìn hơn các loại mụn khác. Loại mụn này gây khó chịu và khiến làn da chúng ta sần sùi không được mịn màng.

Mụn ẩn có tự hết không?

Ở một số trường hợp loại mụn này có thể tự hết, nhưng thông thường nếu không được chữa trị kịp thời chúng sẽ nằm mãi dưới lỗ chân lông và sẽ dễ phát triển thành mụn sưng viêm khi gặp vi khuẩn và có thể để lại sẹo mụn, sẹo rỗ.

Tại sao mụn ẩn mãi không hết?

Đây là loại mụn có xu hướng phát triển lan ra các khu vực lân cận nếu không xử lý chúng. Một số nguyên nhân khiến mụn ẩn mãi không hết:
• Do bạn make up, bôi kem chống nắng mà tẩy trang không sạch, khiến cặn trang điểm còn tồn dư trên da, lâu ngày gây bít tắc lỗ chân lông.
• Do da quá dầu/ quá khô, da không có sức đề kháng với các tác động xấu từ bên ngoài.
• Lớp da chết không được làm sạch thường xuyên khiến làn da trở nên “khó thở”.
• Không xử lý những nhân mụn đang có sẵn trên mặt. Chúng không thể tự mất đi, bạn phải xử lý chúng.

Mụn ẩn có nên nặn không?

Do chúng nằm sâu dưới đáy lỗ chân lông nên việc nặn mụn ẩn không được khuyến khích. Nếu bạn cố tình nặn có thể gây đau đớn tổn thương, vỡ thành nang lông và dễ bị viêm nhiễm.

Mụn ẩn khi nào nặn được?

Khi các nhân mụn se cồi và được đẩy lên trên bề mặt da và không có dấu hiệu sưng viêm thì bạn có thể nặn được. Và lưu ý khi nặn mụn cầm biết cách và vệ sinh tay cùng các dụng cụ nặn sạch sẽ.

Mụn ẩn không nặn có sao không?

Mụn ẩn không nặn thì chúng sẽ nằm mãi dưới lỗ chân lông và khiến làn da sần sùi, mất thẩm mĩ và để lâu mà không được nặn đúng kỹ thuật hay biện pháp điều trị sẽ dễ tiến triển thành mụn sưng viêm.

Mụn ẩn làm gì cho hết?

Đầu tiên chúng ta phải rửa mặt đúng cách, chăm tẩy da chết tuần 2 lần kết hợp chế độ sinh hoạt hợp lý để ngăn ngừa nguyên nhân gây mụn ngay từ ban đầu. Chúng ta có thể áp dụng cách trị mụn ẩn tại nhà với các nguyên liệu thiên nhiên như trị mụn bằng chanh, bằng backing soda, …. hoặc tới phòng khám da liễu hoặc các thẩm mĩ viện và spa để được tư vấn và điều trị các cách trị mụn ẩn chuyên sâu.
Thường các sản phẩm trị mụn ẩn được khuyên dùng sẽ có thành phần là BHA, tretinol,… hoạt động sâu trong lỗ chân lông giúp đẩy nhân mụn lên an toàn.

Mụn ẩn nên dùng gì?

Nếu mụn ẩn thuộc loại thông thường không sưng viêm và mức độ lan không lớn bạn có thể dùng sản phẩm trị mụn không kê đơn, hoặc các đắp mặt nạ tự nhiên từ rau diếp cá, mướp đắng, mồng tơi… Trường hợp có viêm nhiễm nên đến spa, thẩm mỹ viện và da liễu để được tư vấn liệu trình trị mụn tốt nhất.

Mụn ẩn bôi gì?

Bạn có thể bôi các sản phẩm trị mụn hoặc thuốc trị mụn có chứa các thành phần Benzoyl peroxide, Adapalene, Tretinoin, Azelaic acid, Salicylic acid, Clindamycin. Trong trường hợp buộc phải dùng thuốc kháng sinh hãy thực hiện đúng theo đơn của bác sĩ đã kê.

Mụn ẩn nên ăn gì?

Khi bị loại mụn này bạn nên ăn nhiều hoa quả và các thực phẩm có chứa axit béo omega-3 từ các loại hạt … tránh ăn các thực phẩm nhiều dầu mỡ để nâng cao sức đề kháng của da.

Mụn ẩn trông như thế nào?

Mụn ẩn khó nhìn bằng mắt thường vì chúng nằm sâu dưới da, nhìn kỹ sẽ thấy chúng nổi li ti theo đám và thường xuất hiện ở cằm, xương hàm, hai bên má và vùng trán.

Mụn ẩn chữa trị thế nào?

Có ba hướng chữa trị mụn ẩn là:
– Sử dụng thuốc trị mụn theo sự chỉ định của bác sĩ da liễu.
– Sử dụng các nguyên liệu tự nhiên tại nhàm nếu tình trạng mụn nhẹ, ít.
– Đến điều trị tại các cơ sở spa, thẩm mỹ viện. Tại các spa sẽ áp dụng các phương pháp kỹ thuật chuyên sâu như vi kim trị mụn, peel da, lăn kim, chiếu ánh sáng sinh học…

Trị mụn ẩn ở đâu tốt?

Nếu tình trạng mụn nhẹ bạn có thế tự điều trị tại nhà với chế độ chăm sóc da tốt và sử dụng các nguyên liệu tự nhiên.
Tuy nhiên khi chúng có dấu hiệu lan rộng hơn và sưng viêm. Bạn nên đến phòng khám da liễu và các cơ sở spa, thẩm mỹ viện uy tín để có phác đồ điều trị hiệu quả. Nên lựa chọn các cơ sở uy tín, được cấp phép và sử dụng các sản phẩm trị mụn lành tính, có chiết xuất thiên nhiên.

XEM THÊM BÀI VIẾT LIÊN QUAN ĐẾN CÁCH TRỊ MỤN KHÁC

Chat Zalo
092.226.1818