Mụn nội tiết và giải pháp điều trị mụn nội tiết

TÌM HIỂU MỤN NỘI TIẾT VÀ GIẢI PHÁP ĐIỀU TRỊ MỤN NỘI TIẾT

MỤN NỘI TIẾT LÀ GÌ?

Mụn nội tiết ở đây là cách chúng ta nói ngắn gọn của “mụn do nguyên nhân nội tiết”. Đây là một yếu tố gây mụn chứ không phải là một loại mụn như mụn đầu đen, mụn trứng cá…Vậy nguyên nhân nội tiết gây ra mụn này là gì? Và trị mụn nội tiết nên thế nào?

mụn nội tiết
Mụn nội tiết hình thành do rối loạn nội tiết

Trái ngược với nhiều người vẫn tưởng, nguyên nhân chính gây ra mụn không phải ở lượng dầu do da tiết ra mà là kết cấu của dầu, hay nói cách khác chính là ở phần nhân tố sinh ra dầu. Nguyên nhân cơ bản hình thành nên mụn nội tiết chính là sự gia tăng hóc-môn nam (androgen). Androgen đẩy nhanh tốc độ của tuyến bã nhờn, đồng thời thay đổi chức năng hoạt động của tế bào da, từ đó tạo điều kiện cho mụn phát triển nhanh và mạnh.

Và nếu bạn nghĩ chỉ có phụ nữ mới phải “ đau đầu” vì mụn nội tiết thì đó là sai lầm lớn rồi đấy. Cả nam giới và phụ nữ đều có thể gặp vấn đề mụn nội tiết. Vì trong thời kì dậy thì, nam giới đã gần như “ nếm trải” hầu hết các dạng mụn (cả mụn bọc và mụn nhọt) nhưng khi họ bước qua tuổi trưởng thành họ ít khi còn mụn nữa.

Với nữ giới thì khác, thay vì bị mụn ghé thăm thường xuyên khi còn trẻ như ở nam giới, phái đẹp chúng ta lại hay phải vật lộn với đám mụn xấu xí khi qua tuổi trưởng thành. Điều này xảy ra là do sự thất thường trong quá trình hoạt động của hóc môn ở nữ giới.

ĐẶC ĐIỂM NHẬN DẠNG MỤN DO NỘI TIẾT GÂY RA

  • Mụn thường xuất hiện vào những ngày đèn đỏ trong tháng hoặc các thời điểm gây thay đổi lượng hóc môn như mang thai hoặc bước vào thời kì mãn kinh.
  • Ngoài ra, vị trí của mụn cũng là một đặc điểm dễ phân biệt. Mụn do nội tiết thường nằm ở vùng da dưới xương gò má, đường quai hàm hoặc là ở xung quanh vùng miệng.
  • Một điểm đáng lưu ý khác chính là dạng của nốt mụn. Mụn nội tiết thường có cầu hoặc mủ nằm sâu trong lỗ chân long, hình thành nên mụn bọc hoặc nhọt, rất mẫn cảm và gây cảm giác đau khi chạm vào. Loại mụn này cũng thường để lại sẹo.
Giải pháp điều trị mụn nội tiết
Giải pháp điều trị mụn nội tiết

GIẢI PHÁP ĐIỀU TRỊ MỤN NỘI TIẾT

Để điều trị mụn nội tiết, nếu chỉ sử dụng những giải pháp bôi bên ngoài thì chỉ là giải pháp tạm thời mà thôi. Muốn giải quyết được vấn đề triệt để thì phải phải kết hợp cả giải quyết yếu tố bên trong. Trong trường hợp này, kháng sinh cũng chưa chắc điều trị mụn nội tiết được vì kháng sinh là để điều trị mụn sưng viêm nặng. Sau khi ngưng thuốc nguy cơ mụn mọc lại rất cao. Dưới đây là một số cách cơ bản và tiêu biểu để điều trị mụn nội tiết:

Thực hiện chế độ ăn uống sinh hoạt lành mạnh

Đây là một giải pháp nghe có vẻ không liên quan nhưng thực ra lại là một trong những điều cực kỳ cần thiết giúp điều trị mụn nội tiết hiệu quả. Vi chế độ ăn uống sinh hoạt lành mạnh sẽ giúp cơ thể cân bằng trở lại, góp phần cân bằng nội tiết. Vì vậy khi bị mụn nội tiết bạn nhất thiết nên làm những việc sau:

  • Hạn chế tối đa ăn đường và tinh bột bởi khi cơ thể sử dụng quá nhiều các chất này, các chất này chuyển vào máu sẽ tang insulin- mức insulin cao sẽ gây ra sự mất cân bằng hormone. Ngoài ra đường còn là một kẻ thù khiến da bị lão hóa nhanh.
  • Giảm thói quen ăn trước khi đi ngủ
  • Ăn nhiều ngũ cốc nguyên chất, rau xanh, các sẩn phẩm từ đậu nành ( đối với con gái),…
  • Uống đủ lượng nước so với cơ thể. Ít nhất là 1,5l nước mỗi ngày nhé.
Chế độ ăn uống chăm sóc da
Chế độ ăn uống chăm sóc da lành mạnh

Có một qui trình dưỡng da đúng cách

Một quy trình dưỡng da đúng cách có thể góp phần đáng kể giúp bạn điều trị mụn nội tiết đấy. Chúng ta sẽ đề cập qui trình các bước dưỡng da cơ bản chi tiết hơn ở bài khác, nhưng về cơ bản thì bao gồm các bước như sau:

  • Bước làm sạch( tẩy trang- rửa mặt)
  • Tẩy tế bào chết (1-2 lần/tuần)
  • Dưỡng ẩm
  • Kem chống nắng(ban ngày)
  • Nếu có thể thì sử dụng thêm một số loại mặt nạ chăm sóc da từ thiên nhiên, nhẹ dịu nhé.

Sử dụng thuốc tránh thai

Vì sao thuốc tránh thai lại có tác dụng điều trị mụn nội tiết? Hầu hết các loại thuốc tránh thai sẽ có hormone estrogen và progesterone. Nguyên tắc hoạt động chính là khi estrogen đủ cao để chống lại các nội tiết tố androgen, bạn sẽ thấy mụn được cải thiện. Ngược lại nếu estrogen không đủ mạnh thì có thể làm mụn trầm trọng thêm. Đây cũng là lí do vì sao khi các bạn bị mụn nội tiết các bạn không nên uống sữa bò, vì theo một số nghiên cứu trong sữa bò có chứa hormone androgen sẽ khiến tình trạng mụn nặng hơn.

Thuốc tránh thai trị mụn nội tiết
Thuốc tránh thai trị mụn nội tiết

Đối với thuốc tránh thai thì thật sự bạn phải cân nhắc kĩ, vì thuốc tránh thai cũng có thể gây rối loạn hệ thống của bạn. Nếu như trong trường hợp bắt buộc không còn giải pháp trị mụn nội tiết nào nữa thì bạn mới nên nghĩ đến việc uống thuốc và nên đọc kĩ những tác dụng phụ trước khi sử dụng thuốc. Trước khi uống bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ không nên tự mua thuốc để uống.

Trong một số trường hợp sẽ có một số loại thuốc tránh thai không hợp với bạn thì sẽ không thấy có tác dụng, lúc đó bạn nên xin ý kiến của bác sĩ để được đổi sang loại khác. Và thật sự nếu hợp thì trong 2-3 tháng là da bạn sẽ đẹp lên rất nhiều. Nhưng ngược lại, cũng có trường hợp uống thuốc tránh thai khiến mụn nổi hơn nhiều, tình trạng da xấu đi nhiều.

Chú ý: Khi bạn ngưng dùng thuốc một thời gian sau mụn cũng sẽ quay trở lại nếu bạn không biết dưỡng da đúng cách. Nên các bạn cân nhắc biện pháp này thật kĩ lưỡng nhẽ và cũng hãy lưu ý rằng không có một loại sản phẩm nào giúp trị mụn triệt để cho bạn được nếu bạn không có một thói quen chăm sóc da tốt và chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh.

Sử dụng các loại trà trị mụn thải độc

Uống trà thải độc trị mụn giúp mát gan, cân bằng lại cơ thể từ bên trong là một cách trị mụn nội tiết hợp lý. Khi cơ thể cân bằng, làn da cũng cân bằng trở lại, lượng bã nhờn và chất thải tiết ra theo tuyến mồ hôi được điều chỉnh một cách phù hợp. Nhờ vậy mà sẽ nhanh chóng giảm được hiện tượng lên mụn.

Nếu bạn là người có thời gian và không ngại chế biến, bạn có thể tự làm các loại nước uống từ thảo dược thải độc mát gan như: rau má, diếp cá, tía tô, trà xanh, diệp hạ châu, bạc hà…. Nếu bạn là người bận rộn, bạn có thể sử dụng trà trị mụn thải độc của những thương hiệu uy tín. Đây là một trong những giải pháp điều trị mụn nội tiết khá hiệu quả bạn nhé.

Trà trị mụn Namira
Trà trị mụn Namira

Xem thêm các bài liên quan đến Trị mụn nội tiết

Chat Zalo
092.226.1818