Bật mí cách trị mụn cám hết sạch sau 1 tuần

Chia sẻ cho bạn 9 cách trị mụn cám tại nhà đơn giản mà hiệu quả không ngờ.

Mụn cám li ti trên da mặt là tình trạng thường gặp ở nhiều độ tuổi khác nhau và gây ảnh hưởng nhiều đến thẩm mỹ. Điều đáng ghét ở đây là cách trị mụn cám cũng không hề đơn giản bởi nếu không biết cách thì nó sẽ mọc lại thường xuyên và khó có thể hết hoàn toàn được. Bài viết dưới đây Beauty Realm sẽ giới thiệu cho bạn một số cách trị mụn cám tại nhà vừa đơn giản lại hiệu quả.

Mụn cám là gì? Tác hại của mụn cám trên da

Cách nhận biết mụn cám

Mụn cám là dạng mụn trứng cá không viêm kích thước nhỏ li ti mọc nhiều thành từng đám, có màu trắng đục hoặc ngả vàng, hình thành do lỗ chân lông bị tắc nghẽn bã nhờn. Loại mụn này thường nổi ở những vị trí tiết dầu nhiều như hai bên cánh mũi, khu vực cằm hoặc trán.

Dạng mụn này thực ra là một loại mụn đầu trắng đặc thù với kích thước nhỏ, số lượng lớn và nằm thành từng cụm trên bề mặt da. Mụn cám không gây đau nhức, khó chịu hay biến chứng nguy hiểm.

Tuy nhiên mụn cám có thể mọc đi mọc lại và dai dẳng mãi không hết lại ảnh hưởng trực tiếp đến tâm lý của người bị mụn. Nếu không xử lý kịp thời và đúng cách, mụn cám cũng có thể chuyển hóa thành mụn đầu đen.

Nguyên nhân gây ra mụn cám

Việc làn da xuất hiện những nốt mụn cám xấu xí, sần sùi do cả nguyên nhân chủ quan bên trong và khách quan bên ngoài.

Yếu tố bên trong

  • Di truyền: Theo nghiên cứu thì nguyên nhân di truyền chiếm đến gần 50% các trường hợp mụn cám. Thực ra gen di truyền quyết định cơ địa da của bạn. Nếu cơ địa da thuộc diện bã nhờn tiết mạnh và lỗ chân lông to thì xác suất bị mụn cám là cao.
  • Sự thay đổi về Hormone: Trong thời kỳ dậy thì (đối với cả nam giới và phụ nữ), chu kì kinh nguyệt, mang thai, tiền mãn kinh (ở phụ nữ) các hormone nội tiết sẽ có sự thay đổi bất thường. Nội tiết tố androgen tăng cao trong những giai đoạn này kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, tiết ra nhiều dầu.
  • Tâm lý căng thẳng, stress kéo dài: Bị căng thẳng stress hoặc mất ngủ, thiếu ngủ cũng khiến cơ thể mất cân bằng nội tiết. Hormone Cortisol được sản sinh để chống lại sự mất cân bằng của cơ thể có đặc tính kích thích da tiết dầu, nên tăng nguy cơ hình thành mụn cám cũng như một số dạng mụn khác trên da.

Yếu tố bên ngoài

  • Không vệ sinh da kĩ càng: Việc tẩy trang và rửa mặt không sạch khiến bã nhờn tiết ra không được đào thải hoàn toàn và tắc nghẽn ở vùng lỗ chân lông cùng tế bào da chết và bụi bặm sẽ dẫn đến hình thành mụn cám.
  • Việc lạm dụng mỹ phẩm: Việc bôi đắp quá nhiều loại mỹ phẩm hoặc một số mỹ phẩm không tốt có chứa những thành phần khó làm sạch có thể khiến lỗ chân lông bị bít tắc và gây ra mụn cám.
  • Chế độ sinh hoạt không lành mạnh: Chế độ sinh hoạt không lành mạnh sẽ khiến cho đồng hồ sinh học bị xáo trộn. Điều này dẫn đến mất cân bằng hormone trong cơ thể, khiến da tiết dầu nhiều hơn bình thường, gia tăng xác suất hình thành mụn cám.
  • Ăn uống các loại thực phẩm dễ gây mụn: Khi bạn ăn những đồ ăn cay, nóng, dầu mỡ, đồ ngọt, đường sữa, đồ uống có cồn, nhiều ga và các chất kích thích… một cách thường xuyên sẽ ảnh hưởng đến chức năng của gan. Gan không chuyển hóa và đào thải độc tố tốt sẽ khiến cơ thể tích tụ độc tố và nổi mụn.
Nguyên nhân gây mụn cám do ăn uống sai cách
Nguyên nhân gây mụn cám do ăn uống sai cách
  • Không cấp đủ nước cho cơ thể: Nước chiếm 70% trọng lượng cơ thể và có vai trò quan trọng trong việc trao đổi chất, thải độc và thanh lọc cơ thể. Nếu cơ thể không được cung cấp đủ nước sẽ ảnh hưởng tiêu cực đến những chức năng này khiến chất độc tích tụ, da tăng tiết bã nhờn tạo điều kiện cho việc hình thành mụn.
  • Đồ dùng sinh hoạt không vệ sinh: Những vật dụng tiếp xúc thường xuyên với da như chăn ga gối đệm, điện thoại, khẩu trang…nếu không đảm bảo sạch sẽ sẽ khiến cho da bị nhiễm bẩn và nhiễm khuẩn, tạo điều kiện cho mụn cám cũng như một số loại mụn khác hình thành.

Tác hại của mụn cám trên da

Mặc dù là một loại mụn nhẹ không viêm, không gây đau nhưng mụn cám nếu không được xử lý đúng cách sẽ gây nên nhiều hệ lụy như:

  • Lỗ chân lông to

Mụn cám hình thành là do bã nhờn và các tế bào chết bị mắc lại trong chân lông. Việc không loại bỏ kịp thời những bít tắc này sẽ khiến cho chân lông bị phình ra và có thể không hồi phục được lại trạng thái ban đầu, gây mất thẩm mỹ nghiêm trọng và khiến tình trạng mụn ngày càng tệ.

  • Bị oxi hóa thành mụn đầu đen

Mụn cám thường trồi lên trên da và nếu để lâu ngày phần đầu nhân có xu hướng chuyển thành màu đen. So với mụn cám thì mụn đầu đầu đen còn ảnh hưởng nghiêm trọng hơn đến thẩm mỹ.

  • Phát triển thành các dạng mụn nặng

Nếu không khắc phục mụn cám sớm sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn gây mụn xâm nhập gây viêm nhiễm, hình thành các ổ mụn bọc, mụn mủ,… Những loại mụn này gây sưng đau, dễ lây lan và có nguy cơ để lại các biến chứng như thâm mụn, sẹo mụn.

  • Gây mất tự tin khi giao tiếp

Cũng như các loại mụn khác, mụn cám sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến nhan sắc của bạn, khiến bạn mất tự ti trong giao tiếp, thậm chí có thể đến mức trầm cảm nếu như mụn quá dai dẳng.

Cách trị mụn cám tại nhà an toàn hiệu quả

Bạn có biết rằng mụn cám hoàn toàn có thể được điều trị bằng cách sử dụng các nguyên liệu tự nhiên tại nhà. Sau đây là những cách đơn giản mà vô cùng hiệu quả bạn có thể dùng để trị mụn cám tại nhà.

Cách trị mụn cám bằng lòng trắng trứng

  • Lòng trắng trứng có rất nhiều protein, acid béo và vitamin,…tốt cho da, nhất là với những làn da bị mụn cám nhiều. Không đem lại cảm giác khô da và đau như mặt nạ trị mụn cám dạng lột truyền thống, cách trị mụn cám bằng lòng trắng trứng gà còn giúp se khít lỗ chân lông cực hiệu quả. Nguyên liệu sử dụng cũng rất đơn giản. Bạn chỉ cần 1 lòng trắng trứng gà kèm với một miếng vải mỏng hoặc mặt nạ giấy có tại các siêu thị hoặc cửa hàng mỹ phẩm.
Cách trị mụn cám bằng lòng trắng trứng
Cách trị mụn cám bằng lòng trắng trứng

Các bước thực hiện

  • Rửa mặt bằng nước ấm để làm giãn nở lỗ chân lông bằng cách dùng khăn chần sơ qua với nước ấm hoặc xông hơi.
  • Tách và đánh lòng trắng trứng cho đến khi chúng bông nhẹ lên. Sau đó thấm mặt nạ giấy vào hỗn hợp và sau đó đắp lên vùng có nhiều mụn cám.
  • Trong thời gian chờ mặt nạ khô (khoảng 30 đến 45 phút) thì bạn có thể thư giãn nhẹ nhàng bằng cách nghe nhạc hoặc xem phim.
  • Khi mặt nạ khô, bạn cẩn thận lột theo chiều từ dưới lên để mụn cám được hút ra nhiều hơn. Cuối cùng là rửa mặt lại sạch sẽ và dùng nước lạnh (hoặc đá lạnh) để se khít lỗ chân lông.

Áp dụng cách trị mụn cám tại nhà bằng mặt nạ lòng trắng trứng 1 – 2 lần trong tuần để khắc chế tình trạng da sần sùi nhanh chóng. Cách này cũng có thể áp dụng cho da bị mụn đầu đen cũng rất hiệu quả.

Cách trị mụn cám bằng rau sam

Rau sam không phổ biến và quen thuộc với nhiều người ở thành thị nhưng đây là một loại cây dân gian có tính mát, thường được sử dụng để thanh nhiệt, giải độc, giảm mụn nhọt. Bên cạnh đó, cách trị mụn cám bằng rau sam còn được lưu truyền là vô cùng hữu hiệu và hiệu quả nhờ một số thành phần diệt khuẩn chứa trong thân và lá của rau. Loại rau này hoàn toàn có thể tìm mua ngoài chợ với giá thành rất rẻ.

cách trị mụn cám bằng rau sam
cách trị mụn cám bằng rau sam

Các bước thực hiện

  • Sử dụng 1 nắm rau sam còn tươi, đem rửa sạch và giã/ xay nát. Lọc phần bã chỉ để giữ lại phần nước cốt rau.
  • Lấy 1 miếng bông tẩy trang nhúng vào phần nước ép và thoa đều khắp da, kết hợp mát xa nhẹ nhàng, đặc biệt các vùng có mụn cám cứng đầu.
  • Thực hiện trong vòng 10-15 phút để da sạch hoàn toàn.

Hãy thử áp dụng 3 lần một tuần cho cách trị mụn cám này, nó sẽ giúp da bạn sạch mụn và mịn màng hơn rất nhiều.

Cách trị mụn cám bằng backing soda và dầu oliu

Backing soda là một trong những nguyên liệu rất đa năng mà người nội trợ nên có trong bếp. Baking soda ngoài làm bánh và tẩy vết ố thì cũng là cách trị mụn cám hiệu quả.

cách trị mụn cám bằng backingsoda và dầu oliu
cách trị mụn cám bằng backingsoda và dầu oliu

Các bước thực hiện

  • Bạn trộn 1 muỗng cafe bột Baking Soda với 1 muỗng cafe dầu oliu (hoặc nước sạch/ nước cốt chanh nếu không có) thật kỹ cho tới khi tạo thành hỗn hợp đặc sánh và mịn.
  • Thoa lên vùng da bị mụn và mát xa theo vòng tròn trong 5 phút.
  • Để 5-10 phút cho Baking Soda xóa sạch đi bã nhờn trên da bạn.
  • Sau bạn rửa lại bằng nước ấm và lau khô.

Chú ý áp dụng công thức này 3 ngày 1 lần để dọn sạch mụn cám trên da.

Cách trị mụn cám bằng cám gạo và dầu dừa

Bạn có biết dầu dừa có chứa một lượng lớn vitamin E cùng với một số khoáng chất dưỡng ẩm dồi dào. Bên cạnh đó, các axit béo trong dầu dừa có tác dụng diệt khuẩn rất tốt nên vô cùng thích hợp để khắc chế những nốt mụn cứng đầu. Trong khi đó, cám gạo được biết đến với công dụng tẩy da chết và làm sáng màu da tuyệt vời. Sử dụng dầu dừa trộn cùng với cám gạo để mát xa lên vùng da mụn cám sần sùi, kết quả nhận được chắc chắn sẽ không khiến bạn thất vọng.

cách trị mụn cám bằng dầu dừa và cám gạo
cách trị mụn cám bằng dầu dừa và cám gạo

Các bước thực hiện

  • Trộn dầu dừa và cám gạo theo tỉ lệ 1 : 1 để tạo thành một hỗn hợp có độ sệt vừa đủ.
  • Đắp tập trung lên vùng da có mụn hoặc phủ đều khắp mọi ví trí trên mặt, mát xa nhẹ nhàng và giữ lại trong 15 phút.
  • Rửa sạch mặt nạ trên da với nước ấm sau đó lăn đá lạnh để lỗ chân lông được se khít.

Thử áp dụng cách trị mụn cám bằng cám gạo và dầu dừa với tần suất 2 lần trên tuần, bạn sẽ thấy tình trạng mụn sớm được cải thiện.

Cách trị mụn cám bằng xông hơi với chanh xả

Đây là cách được nhiều Beauty Blogger áp dụng và đánh giá cao về hiệu quả trị mụn và làm sạch. Xông mặt giúp lỗ chân lông giãn nở và cồi nhân mụn có thể đẩy lên tốt hơn.

Sau đó, bạn có thể sử dụng miếng dán lột hoặc dùng mặt nạ lòng trắng trứng theo hướng dẫn ở trên để loại sạch những đốm mụn cám khó ưa trên da mặt.

cách trị mụn cám bằng chanh sả
cách trị mụn cám bằng chanh sả

Cách bước thực hiện

  • Đun sôi nồi nước chứa sả tươi đập dập và vài lát chanh, đổ nước ra chậu sạch và để tầm 3 phút cho nguội bớt.
  • Sau đó chùm khăn bông qua đầu và cúi xuống để xông mặt với nước chanh sả. Xông cho đến khi nước nguội hẳn (khoảng 7-10 phút) và lau khô mặt.
  • Dán miếng lột mụn hoặc đắp lòng trắng trứng lên khu vực da mặt nhiều mụn cám.
  • Để khô mặt nạ, sau đó từ từ lột bỏ.
  • Cuối cùng, dùng nước lạnh để se khít lỗ chân lông, tiếp tục skincare với các bước như bình thường.

Mùi của loại nước xông này cũng rất dễ chịu. Với cách trị mụn cám quen thuộc này, hãy áp dụng 1 lần 1 tuần để hỗ trợ đánh bay mụn trên da. Không nên lạm dụng vì sẽ khiến da mặt bạn đào thải quá nhiều. Sắm cho mình một cái máy xông mặt mini cũng là lựa chọn tốt khi nàng không muốn lịch kịch đun nấu.

Cách trị mụn cám với cà chua

Vốn là một loại thực phẩm không xa lạ trong chế biến món ăn nhưng cà chua còn là bí quyết chăm sóc da sáng khỏe của nhiều tín đồ làm đẹp mà bạn không biết. Trong loại quả đỏ mọng này có chứa nhiều Kali, vitamin C cùng với một số acid nên hỗ trợ lột mụn và tẩy bỏ tế bào chết vô cùng tốt.

Cách trị mụn cám bằng cà chua
Cách trị mụn cám bằng cà chua

Các bước thực hiện

  • Lựa chọn cà chua sạch, rửa sạch chúng sau đó lột bỏ vỏ.
  • Đem xay nhuyễn và vắt lấy phần nước cốt, loại bỏ bã cà chua.
  • Sử dụng một miếng mặt nạ giấy nhúng vào nước ép cà chua, sau đó đắp trực tiếp lên mặt.
  • Thấm thêm nước cốt và mặt nạ nếu thấy khô và duy trì đắp trong 15 – 20 phút.
  • Lột bỏ mặt nạ và rửa lại nhẹ nhàng cùng nước sạch.

Với cách trị mụn cám bằng mặt nạ cà chua, có thể duy trì 2 – 3 lần mỗi tuần vừa giúp khắc chế mụn cám, mụn đầu đen lại vừa hỗ trợ dưỡng da sáng mịn hiệu quả.

Cách trị mụn cám bằng rau diếp cá

Diếp cá là loại lá cây có chứa hàm lượng lớn tinh dầu kháng viêm, ngừa khuẩn và sát trùng mạnh mẽ nên rất được ưa chuộng trong các công thức mặt nạ điều trị mụn. Sử dụng diếp cá lên da, không những mụn cám, mụn đầu đen giảm đi đáng kể mà tình trạng tiết nhiều dầu nhờn cũng được điều tiết phần nào. Tuy nhiên cách này chỉ thích hợp với người có thể chịu được mùi của loại rau này.

Cách trị mụn cám bằng rau diếp cá
Cách trị mụn cám bằng rau diếp cá

Các bước thực hiện

  • Rửa sạch một nắm diếp cá rồi giã nát. Lọc lấy phần nước cốt.ửu
  • Rửa mặt bằng nước ấm để lỗ chân lông được giãn nở.
  • Để tiện cho việc đắp mặt nạ, bạn nên dùng mặt nạ giấy nước ngâm cùng nước cốt rau diếp cá vừa lọc. Sau đó đắp lên mặt. Lưu ý tránh các vùng da nhạy cảm như mắt, mày, khóe miệng hoặc vết thương hở.
  • Giữ khoảng 15 phút, sau đó rửa sạch mặt với nước.

Nên áp dụng cách trị mụn cám này vào buổi tối để diếp cá phát huy hiệu quả trị mụn cám tốt nhất. Thời điểm đó, da sẽ có thời gian nghỉ ngơi và có thể thẩm thấu dưỡng chất nhiều nhất. Bên cạnh đó, không nên lạm dụng mà chỉ thực hiện tối đa 3 lần/ tuần.

Cách trị mụn cám bằng bột trà xanh

Trong trà xanh có các hoạt chất chống oxy hóa như EGCG, polyphenol… đều là những thành phần này hỗ trợ bảo vệ da, đẩy lùi lão hóa, đồng thời kháng khuẩn và ngừa mụn hiệu quả. Là một thành phần tiêu biểu trong các sản phẩm trị mụn, vậy tại sao bạn không tự áp dụng tại nhà trong điều trị mụn cám.

cách trị mụn cám bằng bột trà xanh
cách trị mụn cám bằng bột trà xanh

Các bước thực hiện

  • Sử dụng bột trà xanh nguyên chất trộn cùng với một ít nước để tạo nên hỗn hợp sánh mịn. (hoặc ngoài mục đích trị mụn cám, bạn có thể trộn cùng sữa chưa không đường để làm mặt nạ dưỡng trắng tự nhiên)
  • Thoa đều mặt nạ trà xanh lên da, thư giãn trong 10 – 15 phút cho đến khi lớp mặt nạ se lại.
  • Rửa nhẹ nhàng với nước ấm, bạn nhớ thao tác nhẹ nhàng, tránh kì mạnh gây tổn thương cho da.

Tần xuất áp dụng phù hợp nhất với mặt nạ trà xanh (sữa chua) là 2 lần mỗi tuần. Duy trì đều đặn cách trị mụn cám bằng trà xanh thì tình trạng mụn cám sớm được cải thiện. Ngoài ra da sẽ hấp thu được nhiều dưỡng chất và khỏe mạnh, tươi trẻ từ sâu bên trong.

Cách trị mụn cám bằng lá trầu không

Trầu không là loại lá cây dân gian được sử dụng nhiều trong các bài thuốc mụn nhọt, viêm da. Ngoài ra, nó còn được nhiều tín đồ làm đẹp rỉ tai nhau về công dụng điều trị mụn cám hiệu quả. Sở dĩ lá trầu có khả năng loại sạch mụn cám là do có chứa hoạt chất phenol chavicol với tính khử trùng mạnh mẽ.

Bên cạnh đó, một số dưỡng chất khác như niacin, carotein, chất xơ, canxi,… có trong trầu không giúp hỗ trợ sản sinh tế bào mới, tẩy da chết và se nhỏ chân lông.

cách trị mụn cám bằng lá trầu không
cách trị mụn cám bằng lá trầu không

Các bước thực hiện

  • Lấy khoảng 5-7 lá trầu không, đem rửa sạch rồi vò nát để các tinh dầu dễ thấm ra ngoài. Cho lá trầu vào một cái bát sạch, đổ nước sôi vào ngâm trong 15 phút.
  • Sử dụng nước nguội được ngâm với là trầu không để rửa mặt. Chú ý vỗ thật nhẹ nhàng, đặc biệt là vùng da có nhiều mụn cám.
  • Phần bã trầu không có thể dùng để tẩy da chết bằng cách chà nhẹ lên vùng da mụn cám.

Lưu ý, thao tác thật nhẹ nhàng và không thực hiện với vùng da có vết thương hở, mụn viêm vì có thể gây đau xót.

Với phương pháp này, nên thực hiện hàng ngày cho đến khi mụn cám đỡ hẳn. Ngoài hiệu quả mà cách trị mụn cám này đem lại, tinh chất trong lá trầu không còn giúp kiểm soát lượng dầu thừa trên da, bạn sẽ thấy da sẽ không còn đổ dầu nhiều mà vẫn giữ được độ ẩm.

Cách phòng ngừa mụn cám hiệu quả

Thay vì tìm cách trị mụn cám, bạn nên phòng tránh nó ngay từ khi chưa xuất hiện. Ngoài những phương pháp điều trị mụn cám mình chia sẻ bên trên thì việc phòng ngừa bằng cách chăm sóc da cũng quan trọng không kém.

  • Bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng, ăn nhiều rau và trái cây. Hạn chế các chất kích thích như bia, rượu, cà phê.
  • Sử dụng khẩu trang và kem chống nắng để bảo vệ da từ các tác nhân bên ngoài.
  • Luôn giữ cho tinh thần thoải mái, thư giãn tránh căng thẳng, mệt mỏi.
  • Da không sạch là nguyên nhân khiến vi khuẩn gây mụn trên da, đặc biệt là những khu vực thường xuyên tiết dầu như mũi, cằm, trán. Và khiến bạn phải khổ sở tìm cách trị mụn cám. Vậy nên hãy tẩy trang, làm sạch da mặt trước trước khi đi ngủ. Hãy sử dụng sữa rửa mặt và tẩy trang kĩ càng mỗi ngày, đồng thời tẩy da chết theo định kì 1 – 2 lần/ tuần.
  • Ngủ đủ giấc từ 8 tiếng/ngày. Hạn chế thức khuya.
  • Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày.

Ngoài các cách trị mụn cám ở trên hãy tham khảo thêm

Chat Zalo
092.226.1818