BẠN THẮC MẮC LÝ DO DÙ KHÔNG RA NẮNG NHƯNG DA BỊ ĐEN SẠM XẤU XÍ
NHỮNG LÝ DO KHIẾN DA BỊ ĐEN SẠM
Thiếu nước
Cơ thể chúng ta có tới 70% là nước. Không chỉ giữ vai trò giúp cho hệ tuần hoàn máu hoạt động tốt mà nước còn giúp bạn có được làn da đẹp mịn màng, giúp da không bị khô và bong tróc. Những vấn đề như da bị đen sạm, nám, tàn nhang…cũng sẽ được giải quyết phần nào nếu bạn uống đủ 2 lít nước/ngày. Do khi khống uống đủ nước, da bị khô và kích thích tiết dầu phá vỡ hàng rào bảo vệ tự nhiên của da, khi đó da dễ bị ảnh hưởng tiêu cực từ môi trường như khói bụi, ô nhiễm, tia UV,…
Thiếu ngủ, mệt mỏi
Ban đêm chính là thời gian để làn da nghỉ “phục hồi”. Nếu không ngủ đủ 7-8 tiếng một đêm, da bạn sẽ trông tối màu, nhợt nhạt và kém sắc đi hẳn. Chưa hết, thiếu ngủ còn kích tuyến bã nhờn hoạt động nhiều hơn và là nguyên nhân gây mụn, làm tăng độ nhạy cảm của da trước môi trường và các tác động xấu.
Môi trường sống
Nếu bạn đang sống ở các thành phố lớn thì luôn phải đối mặt với khói bụi, ô nhiễm, thì đây cũng chính là nguyên nhân da bị đen sạm.
Trong không khí có chứa các hạt nhỏ, bao gồm bụi bẩn và sulfur dioxide. Những hạt bụi này sẽ tạo ra các gốc tự do, gây hại cho collagen trên da, hình thành nếp nhăn và sản sinh các hắc tố melanin trong một thời gian dài.
Mất cân bằng nội tiết tố
Mất cân bằng nội tiết tố xảy ra ở các giai đoạn như dậy thì, mãn kinh hoặc khi sử dụng biện pháp tránh thai. Và dù ít hay nhiều, điều này cũng sẽ gây ảnh hưởng đến da.
Ví dụ: khi nồng độ estrogen giảm và tỷ lệ testosterone tăng, da bị đen và hình thành các mảng nám nhiều hơn hoặc ở một số người da tiết dầu nhiều hơn khiến cho mụn trứng cá cũng xuất hiện nhiều hơn.
Bên cạnh 4 nguyên nhân chính ở trên, dưỡng da không đúng cách cũng khiến da bị đen sạm và khô. Mỗi loại da sẽ có các sản phẩm dưỡng da phù hợp không nên lạm dụng quá nhiều khiến da bị “khó thở”.
GỢI Ý CÁCH PHÒNG TRÁNH LÀN DA BỊ ĐEN SẠM
Hiểu được nguyên nhân khiến da bị đen sạm, thì chúng ta phải có ngay các biện pháp phòng ngừa hiệu quả, hãy lưu ý và thay đổi trước đi da bạn trở nên xấu xí:
- Uống đủ nước và thay đổi chế độ ăn uống sinh hoạt lành mạnh, tránh thức khuya
- Cân bằng nội tiết tố bằng các thực phẩm chức năng, sinh hoạt khoa học, hợp lý
- Sau một ngày dài nên vệ sinh và chăm sóc da mặt kỹ càng, áp dụng các bước làm sạch cơ bản cũng như chọn các sản phẩm dưỡng da phù hợp
- Điều quan trọng là phải thoa kem chống nắng tối thiểu 2 lần một ngày trong bất kỳ thời tiết nào. Mọi người hay nhầm tưởng không đi ra ngoài hoặc trời âm u thì không có tia UV làm hại da, nhưng không tia UV có thể xuyên qua lớp mây dày hơn nữa các ánh sáng xanh từ máy tính, điện thoại cũng khiến da bị đen sạm đi, bị nám da.
