Trị rạn da sau sinh là vấn đề rất được chị em chúng ta quan tâm. Sau khi sinh con, chị em thường bị những vết rạn ở những vùng da dễ bị tích tụ mỡ như vú, hông, cánh tay, bụng và đùi. Những vết rạn trên da này là kết quả của sự tăng cân đột ngột, thay đổi nội tiết tố hoặc giảm mỡ đột ngột ở những vùng này.
Beauty Realm sẽ giúp bạn tìm hiểu về rạn da và các cách điều trị rạn da sau sinh hiệu quả bao gồm cả tại nhà và chuyên sâu ở spa hay thẩm mỹ viện để bạn có sự lựa chọn phù hợp.
RẠN DA LÀ GÌ?
Rạn da là tình trạng khi cơ thể của bạn nhanh chóng phát triển và nở ra, khiến da của bạn bị kéo giãn đột ngột. Đây là kết quả của việc lớp da giữa của bạn hoặc lớp mô bên dưới bị rách do bị kéo căng quá mức. Những vết rách này có thể nhìn thấy trên bề mặt da gây mất thẩm mỹ đáng kể.
Rạn da sau sinh là hiện tượng rạn da xảy ra do trong quá trình mang thai người phụ nữ tăng cân và cơ thể to ra một cách đột ngột. Tuy nhiên, hiện tượng này không chỉ xảy ra đối với phụ nữ sau sinh. Một số thanh thiếu niên cũng bị rạn da nếu họ tăng cân hoặc béo ra nhanh chóng.
Có tới 90% phụ nữ sẽ bị rạn da khi mang thai. Thông thường, các vết rạn da khi mang thai bắt đầu xuất hiện vào tháng thứ sáu hoặc tháng thứ bảy, khi sự phát triển của em bé thực sự tăng đột biến. Rạn da mông, rạn da bụng là rất phổ biến. Ngoài ra vết rạn còn xuất hiện ở đùi, hông và ngực.
Bạn có thể thực hiện một số mẹo để giảm thiểu sự hình thành vết rạn da khi mang thai, nhưng bạn cũng cần điều trị chúng sau khi sinh con.
Nhưng đừng lo lắng! Bạn toàn toàn có thể làm cho làn da mịn màng trở lại mà không có vết rạn. Làm theo 11 bước đơn giản dưới đây để trị rạn da sau sinh một cách nhanh chóng hiệu quả.
XOA BÓP BẰNG DẦU MÁT XA
Xoa bóp vùng da hông, bụng và ngực là một trong những cách tốt nhất để điều trị rạn da sau sinh. Mát xa nhẹ nhàng làm tăng lưu lượng máu và phá vỡ các mô sẹo gây ra vết rạn trên da.
Bôi một ít dầu vào lòng bàn tay sau đó nhẹ nhàng xoa bóp bụng. Tập trung vào khu vực này trong hai phút, thoa lại dầu nếu cần. Khi hết hai phút, chuyển sang khu vực da khác có vết rạn và lặp lại quy trình.
Nên sử dụng dầu oliu hoặc dầu hạnh nhân để đạt kết quả tốt nhất. Ngoài ra, để việc trị rạn da đạt hiệu quả hơn, bạn có thể ngâm mình trong bồn nước ấm trong 10 phút hoặc tắm nước ấm trước khi mát-xa để làm mềm da và mở lỗ chân lông.
BÔI KEM TRỊ RẠN DA SAU SINH
Các loại kem chuyên dụng là cách đơn giản nhất để điều trị rạn da sau sinh. Công thức của những loại kem trị rạn da sau sinh này thường bao gồm các thành phần tự nhiên như peptide từ quả bơ, dầu hạt hướng dương và sáp ong…kết hợp với vitamin E giúp chữa lành các vết rạn ở tầng sâu hơn của da đồng thời giữ cho các lớp trên mềm mại và dẻo dai.
Một lần thoa vào buổi sáng và một lần thoa vào buổi tối giúp chữa trị rạn da sau sinh khá hiệu quả.
UỐNG ĐỦ NƯỚC HỖ TRỢ TRỊ RẠN DA SAU SINH
Lời khuyên nghe có vẻ hơi thừa nhưng nó rất cần thiết! Hãy uống đủ nước để cung cấp cho làn da của bạn lượng nước cần thiết để làn da luôn khỏe mạnh.
Khi các tế bào da được cung cấp đủ nước, chúng sẽ có thể hoạt động bình thường và tự phục hồi hiệu quả hơn. Điều này có nghĩa là da của bạn có khả năng phục hồi tốt hơn sau khi xuất hiện các vết rạn trên da khi mang thai. Hãy uống ít nhất tám cốc nước mỗi ngày để giữ cho các tế bào da của bạn khỏe mạnh và đủ nước!
GIỮ ẨM CHO LÀN DA CỦA BẠN
Giữ ẩm cho làn da là một việc quan trọng để đảm bảo làn da khỏe mạnh. Đủ độ ẩm sẽ giúp cho làn da của bạn mịn màng và tươi sáng, giúp duy trì lớp bảo vệ bên ngoài của da và duy trì độ đàn hồi của da. Như một phần thưởng bổ sung thêm, nó cũng giúp chữa lành các vết rạn da sau sinh.
Các chuyên gia y tế khuyên bạn nên lựa chọn các sản phẩm chăm sóc da cẩn thận khi bạn vẫn đang cho con bú. Bởi vì một số loại kem dưỡng ẩm có chứa một số thành phần có thể xâm nhập vào sữa mẹ trong khi tác dụng của các thành phần này đối với trẻ sơ sinh là chưa rõ ràng.
Đặc biệt, tránh dùng Retinoid và các sản phẩm có Retinol, Retinol-A, hoặc một số biến thể khác của hợp chất này. Parabens cũng không an toàn. Luôn cố gắng chọn các sản phẩm chăm sóc da được làm từ các thành phần tự nhiên.
Nếu có thể, sử dụng kem làm dịu không gây dị ứng vào buổi sáng và buổi tối là một cách dễ dàng và hiệu quả giúp làn da vẫn được dưỡng ẩm đầy đủ. Một số loại kem sử dụng các thành phần mạnh mẽ như ceramides để củng cố làn da bị rạn, giảm ngứa và tăng độ đàn hồi.
TẬP THỂ THAO GIÚP LÀN DA KHỎE MẠNH
Tập thể dục là một phương pháp tốt và hiệu quả để chữa trị rạn da sau sinh. Ngay cả những bài tập thể dục nhẹ nhàng, chẳng hạn như đi bộ và tập yoga, cũng có thể tăng cường cơ bắp ở hông, đùi và bụng (những vùng da thường xuất hiện vết rạn nhất). Tăng cường các cơ này giúp làm săn chắc vùng da lỏng lẻo và thúc đẩy quá trình lành vết thương nhanh hơn.
Bài tập nào cũng được, vì vậy hãy chọn một bài mà bạn thích. Có rất nhiều giải pháp để bạn lựa chọn, chẳng hạn như bơi lội, đi bộ, chạy, tập tạ, yoga và pilate. Tùy thuộc vào mức độ thể chất của bạn và bài tập bạn chọn, bạn nên bắt đầu với một ngày mỗi tuần và tăng dần lên hai, ba, bốn hoặc thậm chí năm ngày mỗi tuần.
CÁC BIỆN PHÁP TẠI NHÀ CHỮA RẠN DA
Trị rạn da sau sinh bằng lòng trắng trứng
Lòng trắng trứng chưa rất nhiều dưỡng chất có lợi cho việc tái tạo làn da như protein, riboflavin, kali và magiê. Những dưỡng chất này rất tốt cho sức khỏe làn da và có thể được sử dụng để chữa lành vết rạn trên da. Sau đây là cách thức mà lòng trắng trứng giúp trị rạn da sau sinh:
- Protein có nhiều trong lòng trắng trứng sẽ giúp sửa chữa mô và thúc đẩy sự phát triển của tế bào da, duy trì độ đàn hồi của da.
- Kali đưa độ ẩm trở lại da của bạn và giữ cho nó không bay hơi.
- Riboflavin loại bỏ các gốc tự do độc hại trong da của bạn.
- Magiê làm chậm quá trình lão hóa và giữ cho làn da trẻ trung và rạng rỡ.
Cách đơn giản nhất để truyền các dưỡng chất này đến vùng da bị rạn là đánh bông lòng trắng trứng gà. Sau đây là cách thực hiện:
- Tách 2 lòng trắng trứng ra khỏi lòng đỏ. 2 lòng trắng trứng là đủ dùng cho cả khuôn mặt.
- Đánh bông lòng trắng trứng cho đến khi nổi bọt.
- Rửa mặt bằng nước ấm và sữa rửa mặt dịu nhẹ.
- Thoa lòng trắng trứng gà đã đánh bông lên vùng da bị rạn.
- Để lòng trắng trứng khô trong 15 phút.
- Rửa sạch vỏ lòng trắng trứng bằng nước ấm.
- Vỗ nhẹ cho da khô bằng khăn mềm.
Da bạn sẽ căng và rạng rỡ hơn, các dưỡng chất sẽ thấm sâu làm lành các vết rạn trên da cứng đầu.
Trị rạn da sau sinh bằng nha đam
Nha đam được biết đến rộng rãi với đặc tính chữa lành vết cháy nắng. Nhưng nó không chỉ dành cho cháy nắng. Nha đam thúc đẩy quá trình chữa bệnh nói chung và làm dịu làn da của bạn. Lưu ý là chúng ta đang nói về gel tươi – gel từ cây nha đam thực sự.
Bạn có thể làm theo các hướng dẫn sau để điều trị rạn da sau sinh bằng nha đam:
- Róc bỏ vỏ lá cây nha đam, chỉ lấy phần cùi trong suốt (còn gọi là gel nha đam)
- Xoa gel nha đam trực tiếp lên vết rạn da của bạn.
- Để yên như vậy trong 15 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm.
- Áp dụng hai lần mỗi ngày nếu cần.
Trị rạn da sau sinh bằng mật ong
Để trị rạn da sau sinh, mật ong chắc chắn là một thứ mà bạn cần. Mật ong có đặc tính khử trùng được biết là làm giảm sự xuất hiện của các vết rạn trên da đấy nhé. Nhưng để mật ong có hiệu quả, nó cần phải là mật ong thô – nghĩa là chưa qua lọc và chưa qua chế biến.
Dưới đây là các bước cần làm để trị rạn da sau sinh với mật ong:
- Bôi mật ong vào một miếng vải nhỏ.
- Đặt miếng vải lên vết rạn da của bạn cho đến khi mật ong khô.
- Rửa sạch mật ong bằng nước ấm.
Bạn có thể sử dụng mật ong để trị rạn da sau sinh theo một cách khác như sau:
Chuẩn bị hỗn hợp tẩy tế bào chết bằng mật ong bằng cách trộn mật ong với muối và glycerin (một loại hợp chất tự nhiên ở dạng chất lỏng có trong chất béo có nguồn gốc động vật và thực vật và có thể mua ở các tạp hóa). Thoa hỗn hợp tẩy tế bào chết lên vết rạn da và giữ nguyên cho đến khi khô. Rửa sạch bằng nước ấm.
Trị rạn da sau sinh bằng đường
Đường … bạn có biết là sản phẩm này có thể được sử dụng để trị rạn da sau sinh không? Thật ngạc nhiên phải không, vì đường thì ở trong bếp nhà nào cũng có. Đường là một chất tẩy tế bào chết tuyệt vời để loại bỏ tế bào da chết và có thể giúp làm mờ vết rạn trên da của bạn.
Dưới đây là cách làm và sử dụng đường tẩy tế bào chết để trị rạn da sau sinh:
- Trộn một thìa đường với dầu hạnh nhân (hoặc một loại dầu nào khác như dầu ô liu) và thêm một vài giọt nước cốt chanh.
- Sử dụng hỗn hợp này như một chất tẩy tế bào chết trước khi bạn đi tắm.
- Làm điều này hàng ngày trong suốt một tháng bạn sẽ thấy hiệu quả.
Trị rạn da sau sinh bằng nước chanh
Ở trên chúng ta đã biết cách dùng nước cốt chanh kết hợp với đường để làm hỗn hợp tẩy tế bào chết trị rạn da sau sinh. Bây giờ chúng ta tiếp tục dùng chanh theo cách khác xem sao nhé.
Như bạn có thể đã nhận thấy, sự đổi màu da thường đi kèm với các vết rạn trên da. Chanh được biết đến với công dụng làm sáng da nên sẽ hỗ trợ trị rạn da sau sinh rất hiệu quả.
Nước chanh có tính axit tự nhiên, làm cho nó trở thành một tác nhân hữu ích trong việc chữa lành mụn trứng cá, mụn nhọt và các tình trạng da khác. Những đặc tính có tính axit này cũng giúp giảm sự xuất hiện của các vết rạn da và đẩy nhanh quá trình chữa bệnh.
Làm theo các bước sau để tận dụng tối đa đặc tính của nước chanh trong việc trị rạn da sau sinh:
- Xoa nước cốt chanh tươi lên vết rạn da của bạn. Lưu ý là không phải nước chanh bạn mua trong chai mà tốt nhất là nước chanh mới vắt.
- Giữ nguyên trong khoảng 10 phút để da hấp thụ tốt nước cốt chanh.
- Rửa sạch nước chanh bằng nước ấm.
- Áp dụng cách trị rạn da bằng nước cốt chanh này mỗi ngày sẽ sớm thấy hiệu quả.
Sau khi bạn đã thử từng biện pháp trị rạn da sau sinh tại nhà như trên, đừng quên sử dụng kem dưỡng tái tạo để khóa độ ẩm và giúp giảm sự xuất hiện của các vết rạn da mới nhé.
DÙNG ĐÁ LẠNH ĐỂ GIẢM VIÊM SƯNG
Như bạn đã biết, vết rạn trên da là những vết sẹo nhỏ hình thành khi da bạn căng ra. Khi chúng lành lại, những vết sẹo nhỏ này có thể gây viêm và sưng tấy, khiến các vết rạn da trông thậm chí còn tồi tệ hơn. Chườm đá lên vùng da bị rạn có thể giúp làm dịu và giảm sưng viêm.
Một túi đá lạnh được bảo quản trong ngăn đá giúp bạn có thể chườm lạnh nhanh chóng và dễ dàng bất cứ khi nào. Nếu bạn không có túi đá, hãy thử cho vài viên đá vào túi Ziploc.
Quấn túi lạnh vào khăn hoặc vỏ gối để đá lạnh không tiếp xúc trực tiếp với da của bạn. Bắt đầu với bụng của bạn. Giữ nó trên da của bạn trong tối đa mười phút, sau đó chuyển sang đùi của bạn và giữ túi lạnh trên da của bạn trong mười phút nữa. Lặp lại quy trình này cho tất cả các vùng da bị rạn trên cơ thể.
TẨY TẾ BÀO CHẾT MỘT LẦN MỖI TUẦN
Làn da của bạn tự nó làm rất tốt công việc tự sửa chữa và trẻ hóa. Tuy nhiên, bạn có thể đẩy nhanh quá trình này bằng cách tẩy tế bào chết cho vùng da bị rạn một lần mỗi tuần. Tẩy tế bào chết giúp loại bỏ lớp tế bào chết trên cùng và thúc đẩy sự phát triển và chữa lành ở các lớp da sâu hơn nơi hình thành vết rạn.
Bạn có thể thử một số sản phẩm tự nhiên như muối nở hoặc cây phỉ. Cả hai sản phẩm đều dịu nhẹ đối với làn da của bạn, vì vậy chúng sẽ không gây khô, kích ứng hoặc viêm. Thời điểm tốt nhất để tẩy tế bào chết là vào buổi sáng sau khi da có thời gian hoàn thành quá trình phục hồi tự nhiên. Chọn một ngày mỗi tuần để giúp chữa lành vết rạn da khi mang thai bằng cách tẩy tế bào chết trên da bụng, hông, đùi và ngực.
CỐ GẮNG ĂN UỐNG THẬT TỐT
Giữ một chế độ ăn uống lành mạnh là một thành phần quan trọng của sức khỏe tổng thể của bạn. Nó giúp bạn giữ được vóc dáng thon gọn, tinh thần minh mẫn và làn da khỏe mạnh. Điều này cũng bao gồm giúp chữa trị các vết rạn trên da gây ra trong thời kỳ mang thai!
Vậy bạn ăn gì và kiêng ăn gì để giúp trị rạn da sau sinh được tốt? Ăn nhiều trái cây và rau quả luôn là một khởi đầu tốt. Tránh đồ ăn vặt, đồ chiên rán và bất cứ thứ gì đã qua chế biến. Ăn thịt và thức ăn chiên rán nhiều chất béo một cách điều độ. Hãy theo dõi lượng natri của bạn.
Cuối cùng, cắt giảm đồ uống có đường như nước ngọt và cola ra khỏi chế độ ăn uống của bạn và cố gắng thay thế chúng bằng trà xanh hoặc nước lọc. Hãy làm theo những lời khuyên này và bạn sẽ có được thói quen ăn uống lành mạnh!
Tất nhiên, ăn uống đầy đủ không chỉ tốt cho việc loại bỏ vết rạn trên da. Điều này cũng cực kỳ quan trọng khi bạn đang cho con bú. Cố gắng tuân thủ chế độ ăn uống lành mạnh nhất cho con bú để đảm bảo con bạn nhận được tất cả các chất dinh dưỡng cần thiết.
Có vẻ khó để có được tất cả các chất dinh dưỡng hàng ngày từ chế độ ăn uống bình thường của bạn, vì vậy bạn có thể cân nhắc việc bổ sung hoặc uống viên vitamin hàng ngày. Điều đó hoàn toàn ổn! Chỉ cần đảm bảo rằng bạn chọn đúng. Bạn có thể tiếp tục dùng các chất bổ sung trước khi sinh hàng ngày hoặc bạn có thể chuyển sang một loại vitamin sau khi sinh, được kết hợp với vitamin D.
Nếu bạn đang tìm kiếm một chất bổ sung dinh dưỡng thông thường hàng ngày, hãy chọn một loại có 100% lượng vitamin và khoáng chất cần thiết mỗi ngày, nhưng không nên nhiều hơn thế. Ví dụ, một số chất bổ sung có 500% lượng chất dinh dưỡng nhất định hàng ngày của bạn và bạn nên tránh những sản phẩm này nếu bạn đang cho con bú.
Chỉ cần tiếp tục ăn nhiều trái cây và rau là bạn sẽ khỏe mạnh nhất có thể! Và nếu bạn có thắc mắc về việc bổ sung nào là an toàn để dùng khi đang cho con bú, hãy hỏi ý kiến từ bác sĩ.
THƯ GIÃN ĐỂ GIÚP DA CỦA BẠN LÀNH LẠI
Khi bạn bị căng thẳng, cơ thể sẽ tiết ra các hormone có thể cản trở quá trình điều chỉnh và chữa lành tự nhiên của da. Điều này làm chậm quá trình chữa lành vết rạn da của bạn sau khi mang thai.
Bạn có thể tránh những vấn đề này bằng cách dành một chút thời gian mỗi ngày để thư giãn và nghỉ ngơi. Điều này giúp giảm các hormone có thể ngăn vết rạn da lành lại. Phương pháp thư giãn của bạn có thể đơn giản như nghe bản nhạc yêu thích hoặc đọc sách.
Thiền cũng là một cách tuyệt vời để thư giãn sau một ngày mệt mỏi. Tìm một vị trí thoải mái, hít thở sâu và thả lỏng suy nghĩ. Một lớp học yoga có hướng dẫn viên là một giải pháp dễ dàng kết hợp thư giãn với tập thể dục để giúp chữa lành vết rạn da sau khi mang thai.
CÁC PHƯƠNG PHÁP CHỮA RẠN DA CHUYÊN SÂU
Chúng tôi biết các bà mẹ mới sinh rất nóng lòng để loại bỏ vết rạn da sau khi sinh con. Tuy nhiên, thật không may là việc trị rạn da sau sinh là không thể nhanh được, nó cần phải mất một thời gian! Các vết rạn da không đơn giản là sẽ biến mất ngay mà chúng sẽ từ từ được cơ thể chữa lành và theo thời gian, các vết rạn mới mờ đi. Nó không xảy ra trong một sớm một chiều, nhưng nó sẽ xảy ra!
Chỉ cần thư giãn và kiên trì tất cả những việc kể trên, bạn sẽ sớm thấy chúng có hiệu quả. Tất nhiên, những biện pháp tự làm tại nhà như trên sẽ không nhanh được. Nếu muốn nhanh hơn, bạn sẽ cần đến những phương pháp trị rạn da sau sinh chuyên sâu hơn.
Peel da hóa học để trị rạn da sau sinh
Peel da hóa học hay còn gọi là lột tẩy da hóa học là quy trình thẩm mỹ để tẩy da chết và da sừng. Phương pháp trị rạn da sau sinh này thường được các spa, thẩm mỹ viện và thậm chí là bác sĩ da liễu sử dụng.
Việc peel da thường được thực hiện với axit glycolic hoặc axit salicylic nhằm kích thích sản xuất collagen trong da của bạn. Một nghiên cứu từ năm 1998 đã phát hiện ra rằng việc peel da có thể có hiệu quả trong việc điều trị rạn da sau sinh.
Nhiều nghiên cứu gần đây đã chỉ ra axit glycolic có hiệu quả đối với các vết sẹo nói chung trong đó có những vết rạn da sau sinh.
Liệu pháp laser để trị rạn da sau sinh
Liệu pháp laser là phương pháp điều trị chuyên sâu sử dụng tia laser. Nhiều nghiên cứu đã cho thấy rằng liệu pháp laser có thể làm giảm sự xuất hiện của các vết rạn da bằng cách tăng sản xuất collagen của da, khôi phục các sợi elastin và làm dày lớp biểu bì.
Tuy nhiên, liệu pháp laser trị rạn da sau sinh có thể tốn kém và có thể sẽ phải điều trị nhiều lần trước khi bạn thấy kết quả.
Cà da vi điểm để trị rạn da sau sinh
Mài da vi điểm (microdermabrasion) là một thủ thuật xâm lấn tối thiểu mà chuyên gia da liễu sử dụng để cải thiện màu da và kết cấu. Cà da vi điểm thường được dùng để loại bỏ sạm nám, đốm đồi mồi, sẹo mụn, nếp nhăn và các tình trạng da khác như rạn da.
Có hai nghiên cứu, một vào năm 2015 và một vào năm 2014 đã phát hiện ra rằng mài da vi điểm tương đối hiệu quả trong việc giảm sự xuất hiện của các vết rạn da.
Lăn kim hoặc vi kim trị rạn da sau sinh
Lăn kim (microneedling) là một phương pháp làm đẹp được cho là giúp giảm nếp nhăn và sẹo. Phương pháp này sử dụng các đầu kim siêu nhỏ để chọc thủng da tạo nên những tổn thương nhỏ li ti trên da. Khi những vết thương nhỏ này lành lại, nó có thể làm trẻ hóa làn da.
Một nghiên cứu thử nghiệm năm 2012 cho thấy rằng lăn kim có thể cải thiện các vết rạn da sớm và muộn trong khoảng thời gian 4 tuần.
Phát hiện này được củng cố bởi một nghiên cứu năm 2008 được thực hiện ở Nam Phi và Đức trên 480 bệnh nhân. Nghiên cứu thứ hai cho thấy rằng các vết rạn da giảm bớt sau từ một đến bốn lần điều trị.
Trong khi đó, một nghiên cứu năm 2016 thì khẳng định lăn kim có hiệu quả trị rạn da sau sinh tốt hơn phương pháp cà da vi điểm.
Trong trường hợp bạn không thích lăn kim vì chúng gây đau và chảy máu, bạn có thể sử dụng phương pháp vi kim sinh học để trị rạn da sau sinh. Với vi kim sinh học, bạn có thể sử dụng tại nhà vì chúng rất an toàn.
Phương pháp RF trị rạn da sau sinh
Phương pháp RF là sử dụng các bước sóng có tần số vô tuyến để làm nóng các lớp da sâu bên dưới da nhằm kích hoạt quá trình chữa lành vết thương tự nhiên của cơ thể, kích thích sản xuất collagen và làm căng da.
Một nghiên cứu thử nghiệm nhỏ năm 2014 cho thấy sóng vô tuyến và trường điện từ phát xung đa cực có tác dụng làm thu nhỏ vết rạn da. Một nghiên cứu thử nghiệm khác từ năm 2012 cũng cho thấy sóng vô tuyến được sử dụng với sóng siêu âm làm giảm sự xuất hiện của vết rạn da.
Sử dụng axit hyaluronic trị rạn da sau sinh
Nghiên cứu cho thấy rằng việc thoa axit hyaluronic lên các vết rạn da sớm có thể giúp trị rạn da sau sinh khá hiệu quả.
Ví dụ, một nghiên cứu năm 2017 cho thấy rằng việc sử dụng axit hyaluronic, Centella asiatica (một loại thảo mộc y tế thường được sử dụng trong y học cổ truyền) và mát-xa hàng ngày giúp giảm vết rạn da.
Sử dụng Tretinoin trị rạn da sau sinh
Một số nghiên cứu, chẳng hạn như một nghiên cứu vào năm 2014, cho thấy rằng các loại kem có Tretinoin như một thành phần có thể cải thiện sự xuất hiện của các vết rạn da, đặc biệt nếu kem được sử dụng sớm và hàng ngày.
Tretinoin là một retinoid, giúp tăng tốc độ tái tạo tế bào da và kích thích tăng sinh collagen. Để trị rạn da thì bạn thường cần tretinoin loại kê đơn.
Lưu ý là bạn không thể sử dụng retinoids nếu vẫn đang mang thai vì chúng có thể dẫn đến dị tật bẩm sinh. Bạn cũng nên tránh chúng nếu bạn đang cho con bú vì chúng có thể được hấp thụ vào sữa mẹ.
Do vậy, thuốc tretinoin sẽ ít được sử dụng cho trường hợp trị rạn da sau sinh, trừ khi bạn nuôi con bằng sữa công thức.
Xem thêm: Cách để Loại bỏ Vết rạn da Một cách Nhanh chóng – WikiHow
